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促进男性健康的8条建议!

到了11月,许多人开始关注男性的健康,英属哥伦比亚大学的护理学教授约翰·奥利弗建议男性健康项目的成功,Oliffe表示,男性通常倾向于避免临床医学服务和正规的医疗项目,但是基于社区的研究项目 并非所有的程序都一样。 研究人员发现,成功的人是能够认识和适应社会力量的人,而且这些社会力量对男性有独特的影响。

确定影响男性健康的因素

研究人员指出,社会因素会影响身体健康、人种、文化、社会经济地位、教育和收入水平等。 Dudes Club是温哥华市中心东区的项目,其成功之处在于,该项目的内容主要针对土着客户进行定制,活动包括基于文化的活动和老年人主导的社团等,最后客户的报告表明精神、身心和情绪状况得到了改善。

体育运动建立联系

与男性理想相关的运动项目,例如问题解决和身体力量训练等都很有效,在澳大利亚、加拿大等国家开展的“男性小屋”( Men' s Sheds )项目通过木工活动、电脑教程和园艺、非正式的社交活动吸引了很多男性。

安全的空间帮助男人敞开心扉

很多男性不想谈论个人的健康课题和个人问题等,前列腺癌支援小组等项目共享经验,通过讨论敏感的话题,可以给男性创造安全的空间,扩大舒适的地区。

知识始终可以战胜耻辱感

经历过很多健康课题(抑郁症和自杀年份等)的男性通常不理解自己的状况,这次使已经感受到的耻辱感进一步加剧,以社区为基础的项目通过使用简单而非评价性的语言来表现健康状况,有助于促进身体健康状况,消除耻辱感

以男性为中心的环境效果很好

“男性友好”的社区空间和活动(如体育比赛、竞赛等)往往比严格的临床项目对男性参与健康相关项目更有效,研究人员举了一些例子。 其中包括让男性参加运动和健康食品计划的欧洲足球俱乐部。

需要明确的计划

任何项目都需要切实的利益、明确的目标和有力的合作指导者,为了帮助父亲们戒烟,“父亲装备”组织招募志愿者,为他们提供免费的饮食和照顾孩子的服务,强调参加者为健康积极工作的必要性,鼓励男性在完成项目后保持独立的健康实践

利用评价继续

所有项目都必须执行一致的正式评价程序。 这可能有助于支持未来的资金援助,保证这个计划发挥适当的作用。

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