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辰威资源社辰威资源社  2021-02-20 15:51 辰威资源社 隐藏边栏 |   抢沙发
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协和名医潘慧教授:儿童黄金年龄段增高10厘米必修课

课程简介

家长个子矮,孩子就一定长不高吗?
小孩身高增长方法
事实上,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。千万别小看这 30%,它意味着平均身高只有1.60米的父母,也完全可以让孩子的身高达到1.80米。
北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量北京协和医院矮小门诊的案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。
潘教授在书中为0-14岁的孩子制定了科学、有效的长高方案。内容包括身高监测、增高的误区、饮食习惯、增高食谱、微量元素如何补充、睡眠方法、运动方式、情绪管理、辅助手段、专家答疑等。
通过这些方法,只要孩子还没完全停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。

作者简介

潘慧,北京协和医院内分泌科主任医师、教授、博士生导师。儿童、青少年生长发育专家。
在北京协和矮小门诊已经坐诊25年,接触矮小孩子多达10余万例,为超过100000的孩子制定长高方案,多个成功长高案例。
擅长用通俗易懂的科学方式,让家长走出认知误区,揭穿各种虚假增高方法,听过他课的父母和孩子已经超过百万。

潘慧教授:儿童长高10厘米必修课

视频课程目录

1第一讲认识身高:(1)预测孩子成年身高、监测目前身高发育是否正常的科学.mp4
1第一讲认识身高:(2)不懂这套身高管理方法,孩子成年后可能比你矮很多.mp4
2第二讲营养饮食:(1)不注意这几点,孩子可能缺乏身高发育的充足营养.mp4
2第二讲营养饮食:(2)让孩子不挑食、不偏食,更有对策补营养的方法.mp4
2第二讲营养饮食:(3)孩子爱吃垃圾食品怎么办?"小胖激"既减肥又长高的方法.mp4
3第三讲预防疾病:(1)这几种疾病影响身高发育,家长必须掌握的防病秘籍.mp4
3第三讲预防疾病:(2)五招让你的孩子在幼儿园少生病,赢得身高发育期.mp4
4第四讲运动健身:(1)几个窍门让孩子爱上这些促进身高发育的运动.mp4
4第四讲运动健身:(2)警惕,远离这几项可能导致身材矮小的运动.mp4
5第五讲心理营养:(1)爸妈一起多做这几件事,可以让孩子长得更高.mp4
5第五讲心理营养:(2)孩子缺爱睡不好,影响长个怎么破?.mp4
6第六讲药物治疗:(1)这几种常见"增高药"不但没效果,还可能损害孩子健康.mp4
6第六讲药物治疗:(2)医用生长激素虽好,使用前必须了解这几件事.mp4
6第六讲药物治疗:(3)当你的孩子符合这几个指标时,就要考虑给他使用生长激素了.mp4
6第六讲药物治疗:(4)注射生长激素的注意事项.mp4
7第七讲压力疏导:(1)按照这个周期量身高,孩子才不会因压力而影响发育.mp4
7第七讲压力疏导:(2)孩子在幼儿园偏矮,家长要用这几种方法疏导他.mp4

音频课程目录

【音频课】01.儿童生长发育过程分为几个阶段?各阶段有何特点?.mp3
【音频课】02.儿童身高增长有什么特殊规律吗?.mp3
【音频课】03.如何测量儿童的体重?.mp3
【音频课】04.什么是"关键生长期"?.mp3
【音频课】05,孩子们的生长发育受那些因素的影响?.mp3
【音频课】06,孩子们的营养状况与身高有关吗?.mp3
【音频课】07,营养治疗时如何实现"追赶生长"?.mp3
【音频课】08.哪些不良的饮食习惯会影响孩子的长个?.mp3
【音频课】09,适当运动对增高有什么作用?.mp3
【音频课】10,如何保证孩子们获得优质和充足的睡眠?.mp3
【音频课】11,哪些家庭环境因素对孩子们的生长发育有影响?.mp3
【音频课】12.大气污染对孩子们的生长发育有哪些影响?.mp3
【音频课】13,什么是生长激素?它是怎样促进孩子们的长高?.mp3
【音频课】14,疾病会影响孩子们的长高吗?.mp3
【音频课】15,不同性别的孩子生长发育有差别吗?.mp3
【音频课】16,一日三餐各需提供多少能量呢?.mp3
【音频课】17,孩子是否应该常饮奶、豆类食物?.mp3
【音频课】18,矿物质对生长发育有哪些影响?.mp3
【音频课】19,如何治疗和预防锌营养缺失?.mp3
【音频课】20,钙对孩子们的健康有什么重要的作用?.mp3

课程详情

常有人问我:孩子的成长当中,最容易忽略却不该忽略的是什么?

而我只会回答两个字:身高。

大家好,我叫潘慧,身边的家长喜欢管我叫胖大夫。

在协和从医 24 年,我最主要的工作是:帮助孩子长高。

很多人有疑问:" 身高有那么重要吗?貌似与能力、金钱或者样貌相比,身高简直微不足道吧。"

但你认真地回想一下,我们自己,或者身边的朋友亲人,真的没有被身高影响过吗?

年纪小的时候因为个子矮被同学嘲笑;

考大学因为身高限制,想学的专业不能报考;

好不容易熬到工作,却发现连工作都有了身高要求;

就连谈婚论嫁,身高也成了被考核的一部分;

......

这个社会,对 " 高度 " 的要求真是越来越严格。很多或明或暗的 " 身高歧视 " 都在无形中制约着很多人的发展。

我曾经接诊过一个 14 岁的小姑娘:

刚上高一,她希望以后报考舞蹈学院,但舞蹈学院对身高的硬性要求是 165 厘米,而她却只有 152 厘米。无奈之下,家长找到了我,希望能让孩子再长高十几厘米。

虽然孩子很有舞蹈天赋,但检查之后发现,她的骨龄已经是成年人的骨龄了,小姑娘的骨骺已经完全愈合,再长高的可能性基本为 "0"。

我很想帮忙,但很遗憾,来晚了。

这只是我接诊过的十几万案例中的一个。" 孩子还小不着急 "、" 二十三窜一窜 ",很多父母都抱着这样的心态,硬生生让孩子错过了长高黄金期。

等到发现的时候,为时已晚。

超 5 成家长,缺乏身高管理意识,错过孩子生长黄金期

我看到过很多家长,完全不知道有科学的长高方法,所以在意识到孩子长得矮的时候,往往要么晚了,要么干脆用一些 " 道听途说 " 的方法:

听说吃营养素能长高?买买买吃吃吃,结果导致了孩子性早熟;

听说补钙能长高?那就猛补钙,结果导致骨骺线提前愈合。

甚至前些年我就曾看到过,有老人为了让孩子长高,倒提着孩子散步,险些让孩子窒息。

好心办错事,最后只能让无辜的孩子承担后果。

我们统计过一个数据,国内仅仅不到 50% 的孩子达到了遗传身高,这代表着,中国有一半孩子的发育潜力被活生生地压抑了。

更严重的是,中国矮小症发病率在 3.3%,也就是每 30 个小孩里就有 1 个,但就诊率只有可怜的 1%,这些无辜的孩子,真的再也没有长高的可能了。

造成当前局面的根源,就在于中国 90% 以上的家长,缺乏必要的儿童身高管理意识。

拿下面几个问题为例:

1. 幼儿园阶段的小朋友,每年应该长高几厘米?

2. 想让孩子成年后达到理想的遗传身高,他现在应该长到多高?

3. 你知道哪些运动会影响身高,千万别让孩子参与吗?

如果你答不上来,就要当心了,你的一点疏忽很可能就是孩子的一辈子了。

这些身高误区,就是孩子长不高的真正原因

我们时常会听到这样的言论:

" 父母都高,孩子的身高不需要担心。"

" 父母都矮,那孩子的身高应该也没啥希望了吧。"

其实这是一种误区。关于身高,遗传因素只能决定身高的 70%,而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到 30%。

千万别小看这 30%,它意味着 1.6 米到 1.8 米的巨大差距。

还记得去年大热的芒果综艺《妈妈是超人 2》,胡可带着小鱼儿去体检的事吗?

在测量了小鱼儿的身高后,医生委婉地问胡可,对孩子的身高预期是多少?

" 一米八 ",胡可想都没想的脱口而出。

胡可本身不算矮,165cm,而老公沙溢有 178cm,胡可对孩子 " 一米八 " 的预期实属正常。

但是医生却说,通过医院的身高评估,如果按照当前小鱼儿身高和身体状况,成年身高只能到一米七左右。

作为家长,可想而知,当时胡可该有多心痛。

幸运的是,医生说小鱼儿现在还比较小,如果进行合理的身高管理,还有机会继续长高。

也正是因此,胡可仔细询问了方法,回到家里认真执行,不敢有半点马虎。

几个月后,胡可带小鱼儿复检,根据身高预测表判断,小鱼儿成年后,身高能长到 183.9 厘米。

可以这么说,只要有科学的方法,每个孩子都至少能多长高 10 厘米。

抓住身高黄金期,每个孩子都能长高 10cm

在过去的 24 年里,我一直在北京协和医院矮小门诊坐诊,帮助了超过 10 万的孩子成功长高。

也碰到无数的家长,因为疏忽让孩子错过了身高发育期,到医院时,孩子骨骺已经愈合,没有办法再长高了。

如果父母能够早一点学到儿童身高发育的科学知识,定期监测孩子的长高情况,就不会有那么多孩子被耽误了。

所以,我历时六个月,根据从医 24 年超过 10 万个成功案例样本,总结出了这套《儿童长高必修课:抓住黄金期,让孩子长高 10cm》视频课程。

希望通过线上视频课程的方式,帮助到更多的孩子建立科学的身高管理体系,给孩子一个自信健康的未来。

课程收获

通过这门课,父母最少可以有以下3点收获:

1. 学会科学管理孩子的身高,不再走入关于身高的谣言和误区;

2. 根据精准测量手段,及时发现孩子身高发育的各种异常;

3. 从饮食,睡眠,运动,心理等多个维度干预孩子身高发育。

因为不同年龄段的孩子在生长发育上会有明显的差异化,所以这个课程设置了 2 个年龄段:3-7 岁,8-14 岁。父母可以根据孩子的年龄段,去挑选合适的。

【3-7 岁】

在 3-7 岁的课程里,我将重点帮大家定制孩子的身高管理体系,定制适合孩子的食谱、运动项目、睡眠时间;

【8-14 岁】

而在 8-14 岁的课程中,我将重点帮助家长了解青春期长高规律、孩子的潜能身高,解决生长痛,制定适合孩子的运动计划。

课程亮点

1 权威专家亲授,帮你定制孩子身高管理体系

北京协和医院主任潘慧教授首次独家授课,省去提前半年挂号的烦恼和 300 元的挂号费。

不需要千里迢迢去北京看门诊,在家就可以享受中国顶级的医疗资源,系统全面解决孩子所有身高问题。

2 易懂的学习形式,在家即可轻松学习!

视频课程展示,讲师出镜与动画结合,给你有趣又可实操的权威知识讲解。

从影响儿童身高的几大方面,从科学方法再到普遍误区,从预防到治疗,全面剖析儿童长高因素,提出不同情况的解决方案。

孩子不好好吃饭?不爱睡觉?情绪自卑如何缓解?

这些问题都能以实际案例的形式在课程里找到答案。

3 不花一分冤枉钱,帮你不再被虚假广告和传言蒙骗

目前国内长高的几种方法:

1. 注射促生长激素吃药:3000-8000 元 / 月不等

2. 各种增高辅助班:一次费用 10000 以上不等

3. 断骨手术:风险大,对孩子的身体危害高

要么会危害孩子的身体健康,要么就是费用高昂。

其实只要不是病理性的矮小,根本无需打针吃药治疗。

只要考科学的锻炼和饮食,就能达到长高的目的。

潘慧教授说:" 要让身高管理从医院走入家庭,希望这套课程可以帮助更多的中国家庭,管理好孩子的生长发育,让每个中国孩子,再多长高 10 厘米。"

别让身高成为孩子的终身遗憾,也别让孩子的未来输在身高上。

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